Herausgekommen ist ein Ganzkörpertraining mit leichten Aerobic-Schritten, Ballbewegungen, Prellen und Dribbeln, das hohe Anforderungen an Ausdauer, Beinkraft und Koordination stellt.
Schülergesteuertes Aufwärm-Programm
Alle Ballbewegungen und ausführliche Erklärungen finden Sie in der BallKoRobics-DVD.
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